夜、なかなか寝付けなくて困っていませんか。

眠りたいと思って布団に入ってみるものの、何時間も眠れなくていつも睡眠不足という人は案外多いのかもしれません。

布団に入って寝よう寝ようと強く思ったところで、簡単に眠れるわけではないので、かえって目が覚めてしまうことがあるかもしれません。

仕事によっては、生活のリズムが乱れてしまうために夜になっても眠れない人はとても多いです。

生活のリズムの乱れだけではなく、強いストレスを感じているのであれば同じような悩みを抱えているかもしれません。

このような状態が長く続いているようであれば、放置するのではなく心療内科を受診して治療した方がずっと良いです。

小倉めんたるクリニックで不眠相談をしてみてください。

初診は予約が必要なところも多いですが、こちらは予約を入れずにそのままクリニックに行って構いません。

不眠と言ってもいろいろな種類があり、寝つきが悪い以外にも夜中に何度も目が覚めたり、夜中に目が覚めると今度は眠れなくなるなどさまざまです。

どのような睡眠に関する悩みでも構いませんので、一度は相談した方が良いです。

悪い夢をよく見るので怖いと言う人もいるでしょう。

このような人も相談してみてください。

不眠と言ってもかなり幅広いことに対応していますので、自分では些細なことと思っていることであっても話をするだけしてみませんか。

我慢している人は時間を作ってクリニックへ行ってみましょう。